Koop de perfecte bureaustoel voor een gezonde rug
Om gezond en dynamisch achter een bureau te werken is een professionele bureaustoel met voldoende instelmogelijkheden onontbeerlijk. Dit artikel helpt u bij het vinden van de juiste bureaustoel voor uw behoeften.
1. Ergonomische bureaustoelen – de voordelen voor u en uw medewerkers
Op kantoor, voor thuiswerken of als hobby: iedereen die meerdere uren per dag aan een bureau zit, doet er verstandig aan een moderne bureaustoel aan te schaffen. Dankzij de talrijke functies en instelmogelijkheden kunt u met een ergonomische bureaustoel een zo natuurlijk en ergonomisch mogelijke zithouding aannemen.
Daarnaast biedt een professionele, ergonomische bureaustoel nog vele andere voordelen:
- Ontspannen en comfortabel zitten verhoogt zowel het welbevinden als de concentratie en motivatie van uw medewerkers.
- Een in hoogte verstelbare stoel kan eenvoudig en snel worden aangepast aan de lichaamsafmetingen van de gebruiker.
- Hoogwaardige stoelvulling ondersteunt het lichaam en biedt maximaal comfort - vele uren lang.
- Ondersteunende functies zoals bekken- of lendensteunen verbeteren de zithouding.
- Sommige modellen zijn uitgerust met functies die dynamisch zitten en regelmatige positiewisselingen bevorderen.
Tip: met ergonomische bureaustoelen en bureaus kunt u ook in uw thuiskantoor profiteren van de voordelen van professioneel kantoormeubilair. Informeer of uw werkgever het meubilair vergoedt; voor een ondernemer zijn dergelijke posten vaak fiscaal aftrekbaar.
2. De juiste bureaustoel voor uw behoeften – waar u op moet letten
Als u overweegt een van onze hoogwaardige bureaustoelen online te bestellen, is een overzicht van de beschikbare functies geen overbodige luxe. Na het lezen van het onderstaande weet u waar het om gaat bij het kiezen van de juiste stoel, of dat nu voor uw kantoor is of voor thuis.
Rugleuning
- De rugleuning moet in hoogte en helling verstelbaar zijn en de vorm van de wervelkolom volgen.
- Idealiter heeft de rugleuning een lendensteun waarvan de hoogte en diepte kunnen worden ingesteld.
- De rugleuning moet zo mogelijk tot aan de bovenkant van de schouderbladen reiken en mag niet smaller zijn dan 40 cm.
Armleuning
- Een bureaustoel met armleuningen biedt meer comfort op het werk en ontlast de schouder- en nekspieren.
- De hoogte en zijdelingse afstand van de armleuningen tot het lichaam moeten bij voorkeur instelbaar zijn.
- De armleuning kan het best zo worden ingesteld dat de boven- en onderarmen een hoek van 90 graden vormen en de schouders niet hoeven te worden aangespannen.
Hoofd- en neksteun
- Een hoofd- en neksteun ontlast de halswervels en de nekspieren tijdens lange werkdagen.
- De meeste hoofd- en neksteunen van onze bureaustoelen zijn in hoogte verstelbaar en kunnen ook worden verwijderd.
- Een gebogen neksteun met zachte vulling laat het achterhoofd comfortabel rusten.
Type zitting en diepte-instelling
- Een bureaustoel met lendensteun, een komzitting of dijbeengeleider kan spanning en pijn voorkomen.
- Een verstelbare zitting voorkomt een ongemakkelijk drukgevoel en problemen met de bloedsomloop in de benen.
- De zitdiepte moet zo kunnen worden ingesteld dat ten minste twee derde van het bovenbeen op de zitting rust, en de rand van de stoel de knieholte niet raakt.
- Een bureaustoel met een kantelbare zitting bevordert een rechte houding door het bekken iets naar voren te buigen.
In hoogte verstellen
- Een in hoogte verstelbare bureaustoel is makkelijk en snel aan te passen aan verschillende lichaamsafmetingen.
- De hoogte van de bureaustoel is eenvoudig in te stellen via een hendel onder de zitting.
- Als de hoogte optimaal is ingesteld zijn knie en bekken gebogen in een hoek van 90 tot 100 graden en liggen de onderarmen in een rechte hoek op het bureaublad.
Zitmechanisme
In ons assortiment vindt u bureaustoelen met verschillende zitmechanismen, met hun eigen specifieke voordelen:
| Zitmechanisme bureaustoel | Functie | Voordelen |
|---|---|---|
Permanent contact-mechanisme 
|
De hoek van de rugleuning past zich aan de lichaamshouding aan. De weerstand die u voelt als u naar achteren leunt, is instelbaar. |
Uw rug wordt continu door dit mechanisme ondersteund. |
Schommelmechanisme 
|
De zitting en de rugleuning staan altijd in dezelfde verhouding tot elkaar. De hoek tussen het bovenlichaam en de benen blijft dus altijd gelijk. |
De onderrug wordt ontlast. |
Puntsynchroonmechanisme 
|
Zitting en rugleuning zijn flexibel aan elkaar gekoppeld. Daardoor wordt openingshoek van het bekken vergroot. Uw voeten houden hierbij altijd contact met de bodem. |
Het mechanisme stimuleert de bloedsomloop. |
Body balance-mechanisme 
|
Met dit mechanisme passen de zitting en de rugleuning zich afzonderlijk aan alle voorwaartse, achterwaartse en zijwaartse bewegingen aan. Dit zorgt voor maximale bewegingsvrijheid en een eenvoudige verplaatsing van uw zwaartepunt. |
Het mechanisme voorkomt een slechte lichaamshouding en versterkt uw spieren. |
Materiaal en vulling van de bureaustoelen
Als u veel belang hecht aan zitcomfort, is niet alleen een modern zitmechanisme belangrijk, maar ook hoogwaardige materialen en een comfortabele vulling van de gestoffeerde elementen. Vooral in het warme seizoen heeft u baat bij een bureaustoel met luchtdoorlatende vulling en een ademende, slipvrije bekleding. Een rugleuning van antistatisch netweefsel voorkomt bovendien dat u een te warme of vochtige rug krijgt.
Draaistoelen van leer maken daarentegen indruk met hun prachtige en robuuste uitstraling. Echt lederen bekleding vertoont zelfs na jarenlang gebruik nauwelijks tekenen van slijtage en straalt zowel professionaliteit als stijl uit. De gestoffeerde armleuningen en een verchroomd stalen onderstel geven de bureaustoel de nodige stabiliteit. De multifunctionele wielen van polypropyleen zijn slijtvast, gaan lang mee en lopen erg soepel op vrijwel alle vloeren.
Accessoires en reserveonderdelen
In onze online winkel vindt u onder andere de volgende accessoires, waarmee u de functionaliteit van uw bureaustoel kunt uitbreiden, of kunt gebruiken ter vervanging van defecte onderdelen:
- Armleuningen voor bureaustoelen met lendensteun
- Voetsteunen en wielen voor bureaustoelen met komzitting
- Harde wielen voor bureaustoelen die geschikt zijn voor parket, laminaat en tegels
3. Onze hoogwaardige bureaustoelen in detail
Of u nu de voorkeur geeft aan een bureaustoel van Topstar of eentje van Hammerbacher: bij Jungheinrich PROFISHOP vindt u uitsluitend bureaustoelen van de beste merken, die zijn uitgerust met moderne en hoogwaardige functies.
Draaistoel met komzitting
Dit model bureaustoel heeft een komvormige zitting: het voorste gedeelte van het zitkussen is licht omhoog gebogen, waardoor er een welving achter op de zitting ontstaat. Dit type zitting is vooral aan te bevelen voor mensen die vaak pijn hebben aan het stuitbeen. Bijzonder diepe en brede komzittingen ondersteunen ook het bekken en brengen de wervelkolom automatisch in de juiste vorm.
Dit model bureaustoel in één oogopslag:
- Komvormige zitting voor urenlang comfortabel zitten
- Ondersteuning van bekken en wervelkolom
- Ideaal bij stuitbeenklachten
- In hoogte verstelbaar
- Verkrijgbaar met ergonomisch zitmechanisme, schommelmechanisme en body balance-mechanisme
- Verkrijgbaar met verstelbare armleuningen en zitdiepteverstelling
- Naar keuze met lenden- en hoofdsteun
- Hoogwaardige bekleding van polyester, polyurethaan of kunstleer
- Bureaustoel in grijs, zwart, wit, beige en vele andere modieuze kleuren
Bureaustoel met extra rugwervelondersteuning
Bureaustoelen met extra rugwervelondersteuning hebben een zitvlak dat aan de achterkant licht omhoog loopt om het bekken en de tussenwervelschijven optimaal te ondersteunen. Ook het voorste deel van de zitting is licht omhoog gebogen, zodat altijd de volledige zitting wordt benut. Een speciaal gevormde rugleuning biedt extra steun in de lendenstreek. Zo worden spanningen in de rug en hernia's actief tegengegaan.
- Open zithoek voor een rechte, gezonde houding
- Ondersteuning van bekken en wervels
- Stabilisatie van de wervelkolom
- Traploze verstelling van rugleuning en zithoogte
- Hellingshoek en weerstand van de rugleuning instelbaar
- Met synchroon- of permanent contact-mechanisme
- Ook verkrijgbaar met armleuningen en neksteun
- Slijtvaste bekleding van polypropyleen, polyester, microvezel of kunstleer
- Verkrijgbaar in het groen, rood, blauw, zwart en grijs
Bureaustoel met bovenbeengeleiding
De modellen met een dijbeensteun hebben meestal een zadelvormig zitvlak. De holtes voor de dijen stimuleren een correcte beenhouding en een rechte zithouding. De wervelkolom en het bekken worden ontlast, zodat u langdurig aan het bureau kunt werken zonder voortijdig vermoeid te raken.
Dit model bureaustoel in één oogopslag:
- Orthopedisch gevormde zitting
- Correcte beenhouding en rechte zithouding mogelijk
- Ontlasting van bekken en wervelkolom
- In hoogte verstelbare zithoogte en rugleuning
- Permanent contact-mechanisme
- In hoogte verstelbare armsteunen
- Comfortabele rugleuning van voorgevormd schuim of netweefsel
- Onderhoudsvriendelijke bekleding van polypropyleen of polyester
- Verkrijgbaar in diverse kleuren
Draaikrukken
Draaikrukken zijn de ideale aanvulling op een ergonomische bureaustoel met rugleuning. Ze bevorderen een actieve zithouding en bieden veel bewegingsvrijheid tijdens het werk. Het ontbreken van een rugleuning maakt niet alleen uw rug en nek sterker, maar ook uw schouder- en buikspieren. Op lange werkdagen is het echter belangrijk om tussendoor over te schakelen op een bureaustoel met rugleuning om de desbetreffende spiergroepen een korte pauze te geven.
Overzicht van onze draaikrukken voor op kantoor:
- Actief zitten door gebrek aan rugleuning
- Training voor rug-, nek-, schouder- en buikspieren
- Kantoorkruk zonder armleuningen voor veel bewegingsvrijheid
- Traploos en bijzonder hoog instelbare zitting (tot 86 cm)
- Comfortabele, in hoogte verstelbare voetring
- Ergonomisch zitvlak
- Modellen met zadelzitting en zithoekverstelling verkrijgbaar
- Robuuste antislip-zitting van PU-hardschuim met polyurethaanbekleding
4. Onze tip: de beste bureaustoel bij rugproblemen
Rugpijn en spanning in de nek komen bijzonder vaak voor bij overwegend zittend werk. Dit komt meestal door een gebrek aan beweging, eenzijdige belasting van de wervelkolom en stress in het dagelijkse kantoorleven. De juiste ergonomische bureaustoel uit onze online shop kan het ontstaan van rugklachten tegengaan en bestaande klachten verlichten.
Welke bureaustoel bij een hernia?
- Na een hernia is het belangrijk om de beschadigde gebieden door veel beweging van voldoende voedingsstoffen te voorzien. Een bureaustoel met een puntsynchroon- of body balance-mechanisme kan u hierbij ondersteunen. Deze mechanismen bevorderen dynamisch zitten en ondersteunen het lichaam in elke zithouding.
- Zoals hierboven beschreven, zijn er speciale stoelen met extra ondersteuning van de rugwervels door middel van een aan de achterkant oplopend zitvlak. Dit type zitting geeft het bekken meer steun en bevordert zo een gezonde, rechte houding.
- Na een hernia in de lendenstreek wordt een in hoogte en diepte verstelbare lendensteun aanbevolen.
- Bij problemen met de halswervelkolom kan een kantelbare hoofd- en neksteun de nodige verlichting bieden.
Welke bureaustoel is het beste in geval van scoliose?
- Voor lichte scoliose (kromgegroeide wervelkolom) zijn bureaustoelen met dijbeengeleiding, flexibele rugleuning en zitdiepteverstelling vaak een goede keuze.
- Idealiter heeft de rugleuning gedeelde lenden- en schoudersteunen die aan de vorm van de wervelkolom kunnen worden aangepast.
- Een modern puntsynchroon- of permanent contact-mechanisme zorgt ervoor dat de rug bij elke beweging in contact blijft met de rugleuning.
Welke bureaustoel bij hyperkyfose of hyperlordose?
- Hyperkyfose (kromme rug) of hyperlordose (holle rug) kunnen het best worden gecompenseerd met een ergonomisch gevormde rugleuning.
- In hoogte verstelbare, gestoffeerde armleuningen en een comfortabele komzitting voorkomen dat de rug doorhangt of overspannen raakt.
- Een bureaustoel met schommelmechanisme houdt de wervelkolom en het bekken constant in de juiste positie.
5. Veelgestelde vragen over bureaustoelen
Elke bureaustoel is anders, dus lees eerst de gebruiksaanwijzing voordat u begint met het instellen van uw stoel.
1. Stel de hoogte van uw bureaustoel in door rechtop te gaan zitten met beide benen op de grond. Bedien nu de hendel onder de zitting totdat uw dijen en bekken in een hoek van 90 tot 100 graden gebogen zijn en uw onderarmen in een rechte hoek op het bureau rusten.
2. Stel de zitdiepte zo in dat twee derde van uw dij op de zitting rust en uw knieholtes ongeveer vier vingerbreedtes van de rand van de stoel verwijderd zijn.
3. Stel de hoogte van uw rugleuning zo in dat de sterkste kromming ter hoogte van uw taille zit.
4. Draai aan de schroef op de rugleuning van de bureaustoel om de hoogte van de lendensteun aan te passen.
5. Als uw bureaustoel een aparte hoofd- en neksteun heeft, stel dan het steunkussen af op de kromming van uw nek.
6. Stel de breedte en hoogte van de armleuningen zo af dat u uw ellebogen er comfortabel op kunt laten rusten en uw armen in een rechte hoek gebogen blijven.
7. Pas de weerstand van het schommelmechanisme aan uw lichaamsgewicht aan. De rugleuning moet u goede ondersteuning bieden en tegelijkertijd veel bewegingsvrijheid.
U vindt uitvoerige informatie over het aanpassen van uw bureaustoel in ons artikel ‘Bureaustoel instellen: tips voor een gezonde zithouding'.
Er is geen algemeen antwoord op de vraag, wanneer een bureaustoel moet worden vervangen. In fiscaal opzicht wordt echter uitgegaan van een gemiddelde levensduur van 13 jaar. Als een bureaustoel in professioneel wordt gebruikt, moet hij uiterlijk worden vervangen als hij niet meer volledig aan de veiligheids- en ergonomische eisen voldoet. Tekenen hiervan kunnen zijn: slijtage van de bekleding, slecht verende kussens en stroeve mechaniek.
De wielen voor bureaustoelen kunnen in principe worden onderverdeeld in twee categorieën, namelijk wielen voor harde of zachte vloeren. De wielen voor harde vloeren zijn met rubber bekleed, en geschikt voor oppervlakken zoals steen, parket, laminaat, tegels of vloermatten. De wat hardere wielen voor zachte vloeren zijn daarentegen zijn bedoeld voor tapijt- en kurkvloeren. Veel van onze bureaustoelen zijn echter uitgerust met speciale multifunctionele wielen die op alle vloeren uitstekend rijden.
Hoe u uw bureaustoel schoonmaakt, hangt vooral af van het materiaal van de bekleding. Terwijl stoffen bekleding gewoon kan worden gestofzuigd en vervolgens met een stofferingsschuimpje kan worden schoongemaakt, mogen leren bekledingen alleen met een vochtige doek en speciale schoonmaakproducten worden gereinigd. Raadpleeg de gebruiksaanwijzing voor gedetailleerde informatie over de reiniging en het onderhoud van de bekleding.
Als de bureaustoel niet meer soepel over de vloer beweegt, moeten ook de wielen van de stoel worden gecontroleerd. Aangekoekte haren en stof kunt u het beste verwijderen met een schaar of een puntige schroevendraaier. Let er echter op dat u bij het schoonmaken geen krassen maakt op de wielen.
Een bureaustoel is ergonomisch als deze actief een natuurlijke en gezonde werkhouding bevordert. Dankzij verschillende verstelmogelijkheden past een ergonomische bureaustoel zich aan de grootte en het gewicht van de gebruiker aan. De stoel biedt goede ondersteuning aan de wervelkolom en bevordert een gezonde, rechte houding. Daarnaast is voldoende bewegingsvrijheid belangrijk om comfortabel te werken; dit voorkomt dat de gebruiker urenlang in dezelfde houding blijft zitten.
Meer artikelen rondom dit onderwerp:
- Bureaustoel instellen: tips voor een gezonde zithouding
- Energie besparen op kantoor: tips voor lagere stroom- en verwarmingskosten
- Thuiswerkplek inrichten: tips en handleiding voor efficiënt werken
- Slijtage aan uw bureaustoel: gasveer vervangen of repareren?
- Duurzaamheid op kantoor: tips voor een werkplek met aandacht voor het milieu